功效作用

　　伴随着老年人的身体素质一天天下降，其中表现最明显的就是肠胃功能的减弱，从而出现食欲不振、消化不良等问题，再严重点就容易导致营养摄入不均，影响到身体免疫力。在这种情况下，考虑到家里老人的身体，可以适当挑选适合老年人吃的营养品。不过市面上的营养品种类繁多，如何选到真正适合的产品、不花冤枉钱，这就是本文今天讨论的主题。

　　想要选到适合老年人吃的营养品，就要根据他们的身体情况，及时补充缺乏的各类营养，包括但不限于优质蛋白质、各类维生素、膳食纤维等等。其中最关键的便是人体三大必需营养素之一的蛋白质，作为组成人体细胞的重要部分，补充优质蛋白质不仅能够帮助维持身体各项机能正常运转，也能够快速提升老人的免疫力。

　　由于不同种类蛋白质在人体中的吸收速率不同，而且考虑到老年人的肠胃吸收情况，建议选择像乳清蛋白、酪蛋白这种净利用率高的蛋白质，能够更好地进入人体内发挥作用，乳清蛋白在所有蛋白质中净利用率最高，被称为蛋白质之王1。

　　另外，好的营养配方粉中不仅含有足量的优质蛋白质，也往往会含有能够帮助促进肠道消化吸收、缓解便秘、对便秘腹泻有双向调节功能的可溶性膳食纤维，以及改善胰岛素抵抗、改善心律失常等症状的左旋肉碱；降低心衰、动脉粥样硬化等发生率的牛磺酸等等2。

　　说到给老人吃的营养品可一定不能随便选，在保证品质的基础上，尽可能地去选择大品牌的产品才更靠谱。雀巢健康科学作为雀巢集团旗下专供营养品领域的子品牌，就先后推出了不含乳糖、蔗糖的佳膳悠选（佳膳优选）和低升糖指数配方（GI=28）的雀巢佳膳适糖。

　　全营养配方的设计能够作为单一营养来源为老年人补充全面营养，乳清蛋白及酪蛋白1：1的成分配比能够为老年人快速补充优质蛋白质，一杯250ml的佳膳悠选（佳膳优选）就能够补充常见的3杯牛奶中的乳清蛋白。同时，里面的28种维生素、矿物质以及膳食纤维、牛磺酸等成分，可以说一杯佳膳悠选（佳膳优选）就能够满足日常营养需求。

　　另外，雀巢健康科学推出的另一款佳膳适糖在原本的1：1=乳清蛋白：酪蛋白配方基础上，专门设计成了低升糖指数的配方（GI=28），在为老年人提供全面营养的同时，能够帮助稳定餐后血糖水平，十分适合糖尿病患者或者需要控制血糖的中老年群体。

　　适合老年人吃的营养品有很多，但像佳膳悠选（佳膳优选）、佳膳适糖这样考虑到全面营养的并不多，雀巢健康科学的品牌背书也让我们做子女的买着更加放心，大品牌出品更有质量保障。